?>

Zdrowa alternatywa dla napojów z cukrem

Zdrowa alternatywa dla napojów z cukrem

Większość z nas od czasu do czasu spożywa słodkie, kolorowe napoje. Trudno się dziwić - są nieodłącznym towarzyszem wieczornych wyjść i przyjęć. Czy jednak wiesz, że kryje się w nich morze cukru i szkodliwych substancji chemicznych? A jak z sokami czy są niewinne i cukier z owoców jest OK?


Dlaczego warto zrezygnować ze słodkich, chemicznych napojów?
Powodów jest kilka. Przede wszystkim zawierają mnóstwo niezdrowego cukru, który powoduje nie tylko powstawanie próchnicy, ale także otyłości – a stąd już blisko do chorób układu krążenia i innych poważnych dolegliwości zdrowotnych! W klasycznej Coca-Coli* znajdziemy aż 10,6 grama cukru/100 g, co oznacza, że jedna mała puszka napoju dostarcza go aż 35 gramów (równowartość 7 łyżeczek cukru)! Nie lepiej wypadają soki i napoje owocowe* – w małej butelce 300 ml kryje się 30 gramów cukru czyli 6 łyżeczek. Pozornie zdrowe napoje herbatopoodobne* i jogurty pitne* również zostały odpowiednio dosłodzone – w popularnych produktach tego typu j

Czytaj więcej...
Link dodany:
Kwiecień 5, 2018
Kategoria:
Odchudzanie i diety
Odsłon:
141
Kliknięć w link:
46
Znaleziony na: