?>

Dietetyk radzi: „Prawidłowe nawyki żywieniowe pomogą wytrwać w noworocznym posta

Dietetyk radzi: „Prawidłowe nawyki żywieniowe pomogą wytrwać w noworocznym posta

Początek roku to czas planów i postanowień. Zastanawiamy się nad tym, co chcielibyśmy zmienić w naszym życiu, by czuć się lepiej. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zmiana sposobu odżywiania. Eksperci przekonują, że najlepszym sposobem na dobre samopoczucie jest wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków żywieniowych i zachęcenie całej rodziny do świadomego komponowania posiłków. Bardzo istotna jest w tym edukacja o zdrowym odżywianiu i wpajanie dzieciom właściwych nawyków już od najmłodszych lat.

Czytaj więcej...
Link dodany:
Styczeń 20, 2018
Kategoria:
Odchudzanie i diety
Odsłon:
110
Kliknięć w link:
57
Znaleziony na: