?>

Rola witamin z grupy B w codziennej diecie

Rola witamin z grupy B w codziennej diecie

Bakalie HELIO to bogate źródło witamin B1, B2, B3, B6, które pełnią istotną rolę w naszym organizmie, dlatego powinny być regularnie dostarczane każdego dnia, zwłaszcza w diecie wegan.

Tiamina, ryboflawina, pirydoksyna, niacyna - witaminy z grupy B są niezbędne do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich niedobór może powodować osłabienie, zmęczenie, brak apetytu, zapalenie kącików ust, zmiany skórne. B1, B2, B3, B6 to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które nie są magazynowane w organizmie człowieka, dlatego powinny być regularnie dostarczane każdego dnia, zwłaszcza w diecie wegan. Bogate źródła witamin z grupy B znajdziemy naturalnie w żywności, głównie w orzechach HELIO, ale także w nasionach i owocach suszonych HELIO Natura...

Czytaj więcej...
Link dodany:
Marzec 15, 2019
Kategoria:
Odchudzanie i diety
Odsłon:
9
Kliknięć w link:
3
Znaleziony na: