?>

Naturalne sposoby na poświąteczny detoks

 Naturalne sposoby na poświąteczny detoks

Święta Bożego Narodzenie to wyjątkowy czas, który większość z nas spędza w gronie rodziny i najbliższych. Nieodłącznym elementem corocznej tradycji są spotkania przy suto zastawionym stole wigilijnym, pełnym przepysznych potraw. Niestety, tradycyjna polska kuchnia jest również bardzo kaloryczna i obciążająca dla naszego trawienia. Sprawdź, jak możesz sobie poradzić z uczuciem ciężkości za pomocą naturalnych sposobów!























Zacznijmy od jedzenia
Po pierwsze, nie przejmuj się tym, że przez te ostatnie dni zjadłaś więcej niż zwykle. Święta to czas, kiedy możemy sobie pozwolić na chwilę wytchnienia i odpoczynku i nie warto się stresować. Ale kiedy emocje po świętach już opadną, zacznij spokojnie wracać do lżejszych dań. Postaw na owoce i warzywa ponieważ znaleźć w nich możesz to, co pozwoli Ci wrócić do przedświątecznej formy: chlorofil, błonnik i mało kalorii. Obecny w warzywach chlorofil pomoże nam w oczyszczeniu toksyn z organizmu, błonnik uspr

Czytaj więcej...
Link dodany:
Luty 4, 2019
Kategoria:
Zdrowie i choroby
Odsłon:
20
Kliknięć w link:
5
Znaleziony na: