?>

Witamina C i jej wpływ na przebieg infekcji

Witamina C i jej wpływ na przebieg infekcji

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, gdyż uczestniczy w procesach immunomodulacyjnych oraz stymuluje syntezę interferonu. Ponadto zwiększa aktywność limfocytów B i T, które m.in. zwalczają patogeny w naszym organizmie1. Dlatego w okresie jesienno-zimowym niezmiernie ważna jest profilaktyczna suplementacja witaminą C, by wesprzeć organizm w walce z otaczającymi nas wirusami.

Witamina C jest najbardziej znaną i popularną witaminą potrzebną do prawidłowego przebiegu wielu procesów życiowych. Największe jej ilości znajdują się w narządach o dużej aktywności metabolicznej m.in. w nadnerczach, mózgu, trzustce, żołądku i w płucach.

Dzienne minimalne zapotrzebowanie na witaminę C jest największe spośród wszystkich witamin. Wynosi ono u dorosłego człowieka około 1 mg/kg masy ciała, u niemowląt i dzieci około 2 mg/kg masy ciała. Zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta u kobiet w ciąży i karmiących (około 1,5 mg/kg masy ciała) oraz w różnych stanach ch

Czytaj więcej...
Link dodany:
Grudzień 13, 2018
Kategoria:
Zdrowie i choroby
Odsłon:
60
Kliknięć w link:
9
Znaleziony na: