?>

Dzień dobry z HELIO, czyli zdrowie o poranku

Dzień dobry z HELIO, czyli zdrowie o poranku

Przepis HELIO na udany dzień? Poranny posiłek bogaty w błonnik, węglowodany, witaminy i minerały, który zapewni nam zastrzyk energii i pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie! Jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie na dzień dobry?

Poranny posiłek ma za zadanie rozruszać nas po nocnej przerwie, przyspieszyć przemianą materii i pobudzić układ trawienny do pracy, ale także zapewnić koncentrację, odporność i… poprawić samopoczucie! Śniadanie należy zjeść w ciągu 1- 2 godzin po wstaniu z łóżka i powinno się składać z węglowodanów złożonych, które stopniowo uwalniają energię, a także z białek i tłuszczów. To pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia, dlatego ważne jest by zawierał jak najcenniejsze dla naszego organizmu substancje odżywcze. Przy wyborze produktów śniadaniowych warto więc kierować się jakością, czyli jak najkrótszą listą składników- bez sztucznych dodatków, jak na przykład w 100% naturalne owoce suszone HELIO Natura bez konserwantów, które bogate są

Czytaj więcej...
Link dodany:
Wrzesień 14, 2018
Kategoria:
Odchudzanie i diety
Odsłon:
47
Kliknięć w link:
14
Znaleziony na: