?>

Wypalenie zawodowe – najwyższy czas na zmiany!

Wypalenie zawodowe – najwyższy czas na zmiany!

Czy czujesz od pewnego czasu, że każdy dzień w pracy jest taki sam? Masz wrażenie, że zaczynasz funkcjonować, jak maszyna? Ogarnia Cię złość i rozdrażnienie, a gdy idziesz do pracy, to Twoje nogi wydają się być ciężkie, jak z ołowiu? Jedyne o czym marzysz, to rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady? Wygląda na to, że dopadło Cię wypalenie zawodowe…

Wypalenie zawodowe może przybierać różne formy – od złości, przez frustrację, objawy psychosomatyczne, takie jak ból głowy, kręgosłupa, aż po ciężką formę depresji. Częstym błędem jest traktowanie wypalenia zawodowego, jak chwilowego zmęczenia czy spadku energii i tłumaczenie sobie, że wakacje czy urlop pozwolą na naładowanie baterii i poprawę nastroju. W rzeczywistości jednak sprawa jest o wiele bardziej skomplikowana. Właściwą drogą będzie analiza sytuacji życiowej i skoncentrowanie się na kwestii – co może zapewnić wyjście z marazmu?
Świadomość – pierwszy krok

Świadomość tego, że praca nie jest już satysfakcjonującym zajęciem,

Czytaj więcej...
Link dodany:
Lipiec 26, 2018
Kategoria:
Pozostałe dla rodziców
Odsłon:
66
Kliknięć w link:
21
Znaleziony na: